2015/04/05
最近1歳5ヶ月になった我が子はどんどん活発になって大変！食欲も益々増えて満足できるようなご飯を考える日々です(笑)
大人と同じようなものを食べれるようにはなってきたけれど、まだ大人と同じ味付けは早い我が子へのご飯レシピです♪
この記事の目次
我が家の幼児食①
- ふりかけご飯
- 鰤の照り焼き
- ほうれん草とヤングコーンの塩ゆで
- グリンピースの玉子焼き
- ほうれん草と人参のコンソメスープ
- オレンジ
鰤の照り焼きレシピ
- 鰤切り身に塩を少々まぶして水洗いし、水気を取る。
- 3~4カットにしてフライパンで両面弱火で焼く。
- 料理酒を小さじ1、醤油小さじ1/3加えて蓋をして火を止めて蒸す。
我が家の幼児食②
- ふりかけご飯
- 豆腐ハンバーグ
- 緑黄色野菜と蒸し鶏のゴママヨサラダ
- ほうれん草の豆乳スープ
- マスカット
緑黄色野菜と蒸し鶏のゴママヨサラダレシピ
- 好きな緑黄色野菜（今回はブロッコリー、アスパラ、小松菜、ヤングコーン）を蒸す。または茹でる。
- 鶏ささみを沸騰したお湯に入れて蓋をする。1分経ったら火を止めて10分程置いておく。
- 中まで火が通っていたらささみをほぐして緑黄色野菜と混ぜる。
- ゴマとマヨネーズを混ぜたものをサラダと混ぜたら完成。
豆腐ハンバーグのレシピはこちら♪
我が家の幼児食③
- 鮭と小松菜の混ぜご飯
- アスパラと牛肉とトマト炒め
- かぼちゃとほうれん草のマヨ和え
- ワンタンスープ
- いちご
ワンタンスープレシピ
- 鶏挽肉にみじん切りをした人参を粘り気が出るまで混ぜる。
- ワンタンの皮を半分に切り、たねを包む。
- 鍋にお湯を沸かして、鶏がらスープをひとつまみ加えてワンタンを煮る。
- ワンタンが浮いてきたらほうれん草を加えて火が通れば完成。
我が子がどれも大好きなメニュー！そのまま手を加えれば大人のご飯にもなるレシピなので便利ですよ♪
