離乳食後期の手づかみおやつに～大人もウマっ！蒸しパンアレンジ～

おやつや手づかみ食べにも大好評な蒸しパンレシピです♪大人でもおいしく食べられるので我が家はパパもつまんでます（笑）

バナナときな粉とゴマの蒸しパン

（シリコン型6~7個分）

• 薄力粉　100g
• きな粉　20g
• ベーキングパウダー　5g
• 砂糖　20g
• 豆乳　120ml
• バナナ　1本
• ゴマ（白）　適量

1. フライパンに底が浸かる程度のお湯を入れる。
2. ボールに薄力粉、きな粉、ベーキングパウダーを合わせてふるう。
3. 砂糖、豆乳、潰したバナナ、ゴマの順番に混ぜていく。
4. 全体が混ざったら混ぜるのを止めて、型に流す。
5. 型を用意したフライパンに入れて蓋をし、中火で6分弱火で6分蒸したら完成。

かぼちゃの蒸しパン

（シリコン型6~7個分）

• 薄力粉　120g
• ベーキングパウダー　5g
• 砂糖　30g
• 豆乳　120ml
• サラダ油　10ml
• かぼちゃペースト　60g

1. フライパンに底が浸かる程度のお湯を入れる。
2. ボールに薄力粉、ベーキングパウダーを合わせてふるう。
3. 砂糖、豆乳、サラダ油、かぼちゃペーストの順番に混ぜていく。
4. 全体が混ざったら混ぜるのを止めて、型に流す。
5. 型を用意したフライパンに入れて蓋をし、中火で6分弱火で6分蒸したら完成。

ほうれん草とチーズの蒸しパン

（シリコン型6~7個分）

• 薄力粉　120g
• ベーキングパウダー　5g
• 砂糖　30g
• 豆乳　120ml
• サラダ油　10ml
• ほうれん草ペースト　60g
• 粉チーズ　適量

1. フライパンに底が浸かる程度のお湯を入れる。
2. ボールに薄力粉、ベーキングパウダーを合わせてふるう。
3. 砂糖、豆乳、サラダ油、ほうれん草ペースト、粉チーズの順番に混ぜていく。
4. 全体が混ざったら混ぜるのを止めて、型に流す。
5. 型を用意したフライパンに入れて蓋をし、中火で6分弱火で6分蒸したら完成。