我が家の赤ちゃんの便秘改善奮闘記（前編）

赤ちゃんの便秘、なかなか改善しないんです…。笑いながらうなって顔が真っ赤になったあとに泣き出すのは見てて辛い（泣）

今回は我が家の赤ちゃんの便秘対策奮闘記のようなお話。

便秘には好都合な条件が続く…

分かりやすいほど便秘になりやすい条件がそろっているので、対策が無いこともないのですが、いかんせん上手くいかないんですよね。

発酵食材をあまり食べてくれない

便秘といえば原因のほとんどは腸内環境ですよね。腸内に在住する善玉菌が減って悪玉菌が優勢になると便秘になりやすいです。

善玉菌といえば納豆やヨーグルトなどの発酵食品ですが…我が家の赤ちゃんは納豆をあまり食べてくれず、乳アレルギー持ちなのでヨーグルトもわずかしか与えられず…

水や麦茶をあまり飲んでくれない

宿便を流しやすくする水分補給も上手くいきません…。水や麦茶はこまめにあげたいところですが、味なしの水分は飲んでも吐き出してしまいます。

オレンジジュースやりんごジュースで改善したケースも多いようですが、飲ませすぎてジュースなしでは便秘になる。というのも考え物。

便秘対策にオリゴ糖を試してみた

便秘には糖類が有効ですが、砂糖は獲り過ぎると腸内の悪玉菌が優勢になってしまうようです。一時的にはいいとは思うのですが…

そこで目をつけたのがオリゴ糖。腸内の善玉菌を増やして便の流れを良くするのは良く知られていることですが、お肌の保湿環境も整える効果があるみたいなんですよね♪

早速私が買ってみたのはスーパーにおいてあった液体のオリゴ糖で、ミルクや水などに混ぜながら与えてみましたよ。

オリゴ糖が続かない…

オリゴ糖を混ぜること1週間ほどで、あれだけ硬かったうんちが見事に通常に戻ってきました♪病院で処方される薬ほどの即効性はありませんが、体に良いことは間違いないですね！

ただ…2週目に入ると、なぜかオリゴ糖入りの食材を口に入れると食が進まなくなってしまったんです（泣）

オリゴ糖は続けることで徐々に効果が出てくるようなので、奇跡の快便期間も見る見る元の宿便状態に戻っていく…

オリゴ糖に好みがある？

同じ糖類でもやはり赤ちゃんには味がわかるみたいです。残念ながら今回買った液状のオリゴ糖は口に合わなかったと考えるしかないでしょうね。

ただ、オリゴ糖自体が便秘に好影響だということが体験できただけ良かったのかもしれないです！オリゴ糖にも主原料による違いがあるようなので、次回は別の種類のオリゴ糖に挑戦してみたいと思います♪

つづき：我が家の赤ちゃんの便秘改善奮闘記（後編）