2015/04/05
我が家では8ヶ月になると息子が便秘気味になってしまい、便も固くなってきていたので食物繊維が豊富なさつまいもをよく離乳食であげていました。
この記事の目次
さつまいもときなこのパンがゆ
- さつまいも 大さじ1
- きなこ 小さじ1
- パン 大さじ2～
- 水 50cc
- 粉ミルク（牛乳）
- パンは離乳食の進み具合に合わせて細かくする。
- 鍋に水と細かくしたパンを5分程煮込む。
- 粉ミルクを合わせてさつまいもペースト、きなこを盛り付けて完成。
かぼちゃとさつまいもがゆ
- 7倍がゆ 大さじ2
- かぼちゃ 小さじ1
- さつまいも 小さじ1
- ほうれん草 小さじ1
- お出汁
- かぼちゃ、さつまいもを必要な分カットする。
- お出汁で軟らかくなるまで煮て、皮を剥く。
- 離乳食の進み具合に合わせて細かく切り、お粥に合わせる。
- お出汁で煮たほうれん草をペースト状にして盛り付けて完成。
野菜がゆのさつまいものせ
- 7倍がゆ 大さじ2
- 野菜（にんじん、玉ねぎ、じゃがいもなど）大さじ1
- さつまいも 大さじ1
- お出汁
- 野菜を必要な分カットしてお出汁で軟らかくなるまで煮る。
- 野菜を離乳食の進み具合に合わせて細かくしてお粥と合わせる。
- さつまいもペーストをのせて完成。
さつまいもには天然の糖分がたくさん詰まっています。調味料無添加の甘さでパクパク食が進んでいましたよ♪
